Ti piace fare sport e lo yoga è il tuo ...
Leggi tutto »Alimentazione, Sport e Fitness
Sport e genere: i miti da sfatare
“Questo è uno sport da femmina, non puoi farlo!” oppure: ...
Leggi tutto »Olio al peperoncino e dieta: la guida
Quando si inizia una dieta per perdere peso, si parte ...
Leggi tutto »Dimagrire… saltando!
Allenarsi non deve essere per forza una noia mortale. Se ...
Leggi tutto »Tappeto elastico per perdere peso
Il tappeto elastico è un oggetto davvero divertente per esercitarsi ...
Leggi tutto »Calcolo massa magra: come si fa?
Quando si desidera perdere peso, ci si trova a calcolare ...
Leggi tutto »Calcolo massa grassa: come si fa?
Quando si segue un regime alimentare dietetico, spesso ci si ...
Leggi tutto »Ormoni e aumento di peso: cosa fare?
Spesso accade che si aumenti di peso apparentemente senza motivo. ...
Leggi tutto »Respirazione diaframmatica e salute
Respirare correttamente è importantissimo per mantenere uno stato di salute ...
Leggi tutto »La respirazione può influenzare il metabolismo?
Lo stress, gli ormoni, l’alimentazione… insomma ogni cosa può cambiare ...
Leggi tutto »