Dietando
Nella prima parte dell’articolo abbiamo introdotto il foam roller, uno ...
Leggi tutto »Foam roller: cos’è e a cosa serve (Seconda parte)
Alimentazione, Sport e Fitness
Foam roller: cos’è e a cosa serve (Prima parte)
Probabilmente avrai già sentito parlare del foam roller, un attrezzo ...
Leggi tutto »Cyclette orizzontale: perfetta per chi ha problemi alla schiena
Se desideri allenarti e perdere qualche chilo, o vuoi fare ...
Leggi tutto »Bruciare calorie allenando le braccia: 3 esercizi utili
Con l’arrivo della bella stagione, desideri delle braccia definite e ...
Leggi tutto »Foam roller: guida alla scelta
Il foam roller, o rullo massaggiante, è un attrezzo largamente ...
Leggi tutto »Saturimetro: serve anche agli sportivi?
Nell’ultimo periodo ne abbiamo sentito parlare tutti, ma senza approfondire ...
Leggi tutto »Latte di cocco: fa ingrassare?
Il latte di cocco è una bevanda davvero squisita che ...
Leggi tutto »Ergometro: meglio della classica cyclette?
Quella tra ergometro e cyclette è una scelta a cui ...
Leggi tutto »Allenarsi in casa: meglio il tapis roulant o la cyclette?
L’allenamento fatto direttamente a casa è una pratica molto in ...
Leggi tutto »Dolore alle gambe: come ridurlo con semplici esercizi
I dolori alle gambe sono molto frequenti e sembrano colpire ...
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