Anche i formaggi stagionati sono utili per tenere attivo l’intestino e ripulirlo. Al contrario bisogna evitare:
- Bevande gassate;
- Alcol;
- Pane e pasta;
- Cereali;
- Cibi integrali;
- Cibi grassi;
- Verdure;
- Latte;
- Derivati del latte (tranne formaggi stagionati);
- Succhi di frutta.
Prima dell’esame bisogna che il paziente sia a digiuno da almeno 8/6 ore. Evitate anche fumo e caramelle, nelle ore prima dell’esame è concessa solo della semplice acqua naturale.
Ecografia addominale: come prepararsi
In genere l’ecografia addominale si effettua con la vescica piena. Prima dell’esame bisogna bere a piccoli sorsi un litro d’acqua. Se sentite la vescica piena, trattenetevi e attendete l’esame. Ricordate sempre che il medico saprà indicarvi dettagliatamente cosa fare in riferimento all’esame diagnostico a cui vi sottoporrete.
Piano completo
La dieta consisterà soprattutto nel consumo di cibi facilmente digeribili e che evitino la formazione di gas all’interno del corpo. Si consiglia di seguire, nei giorni precedenti l’esame, la seguente dieta (chiedete sempre consiglio al vostro medico, ogni persona è diversa e necessita di quantità differenti, in questo articolo riportiamo un esempio):
- Colazione: una tazza di tè e qualche fetta biscottata (non integrale e senza burro);
- Pranzo: pollo ai ferri con poco olio e poco sale oppure filetti di pesce ai ferri;
- Spuntino: fette biscottate o grissini (non integrali);
- Cena: vitello ai ferri condito con poco olio e poco sale oppure filetti di pesce ai ferri.
Le carni consentite sono: pollo, tacchino, vitello, vitellone. Potete consumarle a scelta e ciclicamente variando cosí la dieta di preparazione. Ottimi sono anche tutti i tipi di pesce magro (evitate salmone e tonno) consumati ai ferri (non consumate assolutamente cibi fritti). Evitate di aggiungere grassi alla cottura e cercate di non bruciare la carne ai ferri: il carbone è dannoso per l’intestino.
Ricordate di rimanere digiuni nelle 6/10 ore precedenti l’esame e attenetevi scrupolosamente alle indicazioni del medico, che vi fornirà un prontuario che vi spiegherà per filo e per segno come comportarvi nel caso in cui abbiate, appunto, in programma un esame del genere.