Vediamo insieme quale sarebbe una corretta alimentazione per la prostatite, una corretta alimentazione che è assolutamente indispensabile per avere a disposizione tutti gli strumenti per combattere questa patologia.
Il problema dell’infiammazione
L’infiammazione è il problema principale che riguarda l’infiammazione e l’infezione batterica. Dovremo dunque intraprendere una dieta che ci consenta di andare ad attaccare l’infiammazione e di andare a togliere ai batteri quelli che sono i sostentamenti, ovvero il nutrimento.
Quando invece la prostatite è di tipo non infettivo, c’è necessità di evitare quelli che sono gli alimenti che possono causare allergie, o che scatenano i sintomi che sono propri della prostatite.
I consigli per alleviare i sintomi della prostatite
Ci sono dei buoni consigli per tutti coloro i quali si trovano ad affrontare la prostatite. Vediamoli insieme:
- I cibi troppo speziati sono da evitarsi. Si devono eliminare infatti sia il peperoncino che il pepe, cercando di andare a ridurre anche le altre spezie, come la paprika.
- L’aglio è invece nostro amico, in quanto è un antibiotico naturale, che deve essere necessariamente assunto per ridurre quelle che sono le infezioni di tipo batterico.
- Il consumo di alcol va ridotto al minimo indispensabile. Gli alcolici vanno infatti ad attaccare la prostata e soprattutto ad aumentare i segni dell’infezione.
- Il pomodoro va assunto in grandi quantità: si tratta di un prodotto che contiene licopene, un reagente che aiuta la prostata a guarire.
- Allo stesso modo la caffeina va ridotta ai minimi termini: quindi poco caffè, poca coca cola, poco cioccolato e poco tè.
- Bisognerebbe mangiare alimenti ricchi di vitamine e fibre. Semaforo verde dunque per verdura a foglia verde, frutta fresca e anche ortaggi. La Vitamina C, la Vitamina E e lo Zinco sono di fondamentale importanza per la protezione della prostata, e dunque devono essere assunte in buone quantità.
Non esiste dunque una dieta che debba essere consumata pedissequamente, ma piuttosto quelle che sono delle linee guida di buon senso per tenere a bada le manifestazioni più dolorose della prostatite.