Ma siamo davanti ad una dieta senza controindicazioni? Noi crediamo di no, e abbiamo messo insieme qualche buon motivo per accantonare questa dieta una volta per tutte e tornare a provare a dimagrire seguendo uno stile di vita e alimentare equilibrati.
La chetosi è una procedura di emergenza
La chetosi è il principio che diete come la Dukan provano ad attivare per farci dimagrire. Si tratta di una procedura di emergenza del nostro corpo, che in mancanza di zuccheri comincia a bruciare grassi anche per il suo funzionamento normale. Quello che però gli appassionati di dieta Dukan non vi raccontano, è che per fare questo il nostro corpo attiva delle procedure di emergenza, che rilasciano tossine nel nostro corpo e che mettono sotto incredibile stress sia i reni che il fegato.
Per questo motivo tutti coloro i quali sono interessati ad intraprendere la dieta Dukan dovrebbero farlo sempre e soltanto sotto stretto controllo medico, con un monitoraggio costante delle condizioni di salute dell’apparato renale e di quello epatico.
Una dieta squilibrata prima o poi si paga
Dukan, ex-medico, avversato dai suoi ex-colleghi perché ricco e potente? Parzialmente sì, ma è altrettanto vero che il sistema da lui messo appunto è un sistema squilibrato, che non si basa su uno stile di vita sano per dimagrire e che mette il corpo in “debito”, con il prezzo dei chili persi che potrebbe essere pagato, purtroppo, anche dopo mesi o anni.
Non bisogna lasciare spazio a questo tipo di regimi a cuor leggero: tutti i nutrienti, anche i tanto vilipesi carboidrati, sono importanti per un corretto sviluppo del nostro corpo ed è per questo che bisognerebbe rifuggire da regimi come la dieta Dukan, che avrà dalla sua anche tantissimi VIP che la consigliano, ma che dalla comunità medica è guardata giustamente con un certo scetticismo se non con una certa paura.