Quando parliamo di stretching, ci riferiamo comunemente a tutti quegli …
Leggi tutto »Alimentazione, Sport e Fitness
Speciale Total Crunch: quale scegliere?
Il Total Crunch rappresenta un attrezzo molto conveniente da procurarsi. …
Leggi tutto »Zone cardio: ad ogni zona il suo obiettivo (Seconda parte)
Come abbiamo visto nella prima parte di questo articolo, le …
Leggi tutto »Zone cardio: ad ogni zona il suo obiettivo (Prima parte)
Quando parliamo di zone cardio, o di zone di frequenza …
Leggi tutto »Integratori termogenici: sì o no?
Volete ritrovare il vostro pesoforma? Vi sentite pesanti e con …
Leggi tutto »Cyclette da camera: cos’è e a cosa serve
Sei un appassionato di spinning, ma non hai tempo per …
Leggi tutto »Palestra in casa: 3 attrezzi che non possono mancare
Da quando siamo entrati in era Covid-19, avere una piccola …
Leggi tutto »Foam roller: cos’è e a cosa serve (Seconda parte)
Nella prima parte dell’articolo abbiamo introdotto il foam roller, uno …
Leggi tutto »Foam roller: cos’è e a cosa serve (Prima parte)
Probabilmente avrai già sentito parlare del foam roller, un attrezzo …
Leggi tutto »Cyclette orizzontale: perfetta per chi ha problemi alla schiena
Se desideri allenarti e perdere qualche chilo, o vuoi fare …
Leggi tutto »