Dietando
Perdere peso quando si è obesi è possibile, non bisogna mai lasciarsi abbattere.
Purtroppo quando si soffre di grave sovrappeso o di obesità, non si tratta di un problema unico, ma del risultato di tanti episodi dolorosi che hanno portato il soggetto a cercare conforto nel cibo.
Non si tratta di mangioni e basta o di soggetti che non si prendono cura di sé stessi o non capiscono i limiti, ma di persone con difficoltà importanti non solo fisiche, ma anche emotive.
Per questa ragione se si è obesi bisogna cercare aiuto e affidarsi ad un team di esperti che possa guidarci nell’iter di dimagrimento.
L’obesità si può sconfiggere
Quando si soffre di obesità, si tende a lasciarsi andare e e pensare che non se ne esca, ma non è così. Il percorso è difficile, ma continuando a prendere peso si mette a rischio la propria vita. Di obesità si muore e tanto.
Ci si può sottoporre ad un intervento di chirurgia bariatrica per ridurre le dimensioni dello stomaco. È importante anche seguire una psicoterapia per affrontare i traumi e per recuperare un rapporto sano con il cibo.
Anche l’attività fisica è importante, anche tentare di camminare e muovere le braccia può aiutare a velocizzare la perdita di peso. Bisogna ascoltare sempre le indicazioni del medico.
Se soffri di obesità non lasciarti andare, ma combatti per riprenderti la tua vita e la tua salute.
