Dietando
Per molte persone raggiungere il peso forma e mantenerlo per lungo tempo è davvero un’impresa impossibile ed è un vero peccato, soprattutto se abbiamo seguito una dieta ferrea e vediamo che tutti i nostri sforzi sono stati vani.
Tra le tantissime ricette che ci permettono di dimagrire in fretta abbiamo anche i decotti e, quello di cui ti parleremo oggi, è il decotto a base di peduncoli di ciliegio.
Andiamo a vedere come si prepara, quali sono le proprietà benefiche e come si assume.
Quali sono i benefici del decotto di peduncoli di ciliegio?
Più che essere utile per perdere i chili di troppo, il decotto che ti mostreremo oggi si è dimostrato particolarmente utile per contrastare l’ipertensione e la ritenzione idrica.
I peduncoli di ciliegio hanno infatti dimostrato svariate volte di avere delle miracolose proprietà diuretiche, ossia ci aiutano a perdere i liquidi in eccesso, contrastando così anche problemi estetici, come la pelle a buccia d’arancia.
Inoltre, assumendo il decotto di peduncoli di ciliegio, andiamo a contrastare gli attacchi di fame, cioè a diminuire l’appetito e ad aumentare il livello del metabolismo e, con esso, anche quello del nostro benessere fisico e mentale.
Ovviamente, nonostante le svariate proprietà benefiche, il decotto di peduncoli di ciliegio va associato ad una dieta sana ed equilibrata, povera di sale, di alcool e ricca di frutta e verdura.
Come si prepara questo decotto?
Per preparare il decotto di peduncoli di ciliegio, devi seguire alcuni passaggi fondamentali che ti mostriamo qui sotto:
- Porta ad ebollizione un litro di acqua fredda con un cucchiaio di peduncoli di ciliegio;
- Lascia bollire l’infuso per un minuto;
- Filtra il tutto;
- Fai raffreddare la bevanda e gustatela nell’arco della giornata.
Per quanto tempo possiamo assumere il decotto?
Come abbiamo già accennato in precedenza, il decotto di peduncoli di ciliegio va assunto durante l’arco della giornata e puoi utilizzarlo per un periodo di ben due mesi, facendo un mese di pausa.
Ricorda, però, di associare a questo decotto una dieta equilibrata e, se possibile, anche la giusta attività fisica, solo così facendo potrai favorire un dimagrimento sano.
