Rimedi contro la caduta dei capelli: trattamenti, prodotti e cibi che fanno bene

Gianluca Grossi Alimentazione, Sport e Fitness, In Evidenza Lascia un commento

Al contrario di come molti pensano, il problema della caduta dei capelli non è un disturbo che riguarda solo ed esclusivamente il sesso maschile, ma può interessare anche quello femminile. Ma quali sono le principali cause della caduta dei capelli? E quali sono i migliori rimedi?

Se anche tu stai cercando una risposta a queste domande, allora stai leggendo proprio l’articolo che fa al caso tuo! Oggi ci occuperemo non solo dei trattamenti farmacologici per la caduta dei capelli, ma anche delle abitudini alimentari da adottare per contrastare questo problema!

Quali sono le principali cause della caduta dei capelli?

Prima di occuparci nel dettaglio dei trattamenti e dell’alimentazione giusta per prevenire la caduta dei capelli, è il caso di vedere insieme quali siano le principali cause di questo problema.

Conoscendo bene tutte le cause e i possibili fattori di rischio, potrai infatti fare in modo che questo disturbo non compaia, proprio evitando questi ultimi.

Tra le principali cause che possono favorire la caduta dei capelli, ricordiamo soprattutto le seguenti:

Lo stress;
Una vita frenetica;
Il cambio di stagione;
L’eccessiva esposizione ai raggi solari;
L’utilizzo di prodotti inadatti per i nostri capelli;
Il cloro;
La salsedine;
Degli sbalzi ormonali, ad esempio durante la menopausa o una gravidanza;
La carenza del ferro;
Un’alimentazione scorretta.

Questi sono solo alcuni dei principali fattori che possono favorire la caduta dei capelli. Andiamo quindi a vedere quali sono i migliori trattamenti che possiamo utilizzare. Ricorda, però, di contattare il tuo dermatologo se noti che la situazione ti stia sfuggendo di mano.

Quali sono i migliori trattamenti per la caduta dei capelli?

In farmacia possiamo trovare tanti diversi prodotti per la cura della caduta dei capelli. Tra questi ricordiamo soprattutto le fiale a base di Aminexil, oppure degli appositi shampoo o maschere per il trattamento dei capelli fragili.

Tra gli altri rimedi che si sono dimostrati efficaci contro la caduta dei capelli abbiamo anche le cure a base di vitamine che servono proprio per favorire la ricrescita del capello e, tra queste vitamine, ricordiamo soprattutto quelle del gruppo B.

L’alimentazione contro la caduta dei capelli

Un altro metodo efficace per contrastare la caduta dei capelli riguarda invece le nostre abitudini alimentari. In questo senso ti consigliamo di seguire una dieta sana ed equilibrata, ricca soprattutto dei seguenti alimenti che contengono soprattutto il ferro: