Dietando
Oggi vi parliamo di un’altra dieta che si propone come detox e che, dunque, al dimagrimento vorrebbe abbinare alcune presunte qualità depurative.
Parliamo della dieta dello sciroppo d’acero, una dieta che basandosi su questo alimento (e su tanto limone) ci promette di farci tornare in forma e, soprattutto, di farci liberare da tossine, scorie e quant’altro potrebbe intossicare, sempre secondo i sostenitori di questa dieta, il nostro corpo.
Come funziona?
La dieta dello sciroppo d’acero è una dieta che promette di farci dimagrire molto, molto velocemente. Dovremo bere 9 bicchieri al giorno di una bevanda preparata con:
- Sciroppo d’acero;
- Limone;
- Cannella o zenzero.
Questo sarà l’unico “pasto”, se così di può definire, consentito durante tutti e cinque giorni durante i quali dovremmo seguire la dieta.
Il piano dei pasti
Il piano dei pasti, o forse sarebbe meglio chiamarlo il piano dei non pasti, è così suddiviso:
- Colazione: due bicchieri;
- Spuntino: un bicchiere;
- Pranzo: due bicchieri;
- Merenda: un bicchiere;
- Cena: due bicchieri;
- Dopo cena: due bicchieri.
Si tratta, come vedete, di una dieta che da qualunque punto la si voglia osservare è semplicemente folle, anche se seguita per pochi giorni (5, secondo chi sostiene la dieta).
Funziona?
Dipende da cosa cercate in una dieta. Se cercate qualche trucco sulla bilancia, ovvero 2–3 kg in meno in pochissimo tempo, questa dieta potrebbe sicuramente fare al caso vostro.
In questo caso, però, vi invitiamo a considerare tutto quello che comporta seguire un programma del genere. Nonostante lo sciroppo d’acero sia complessivamente un buon alimento (come vi abbiamo raccontato in quest’articolo), sicuramente non può essere la base di una dieta che si voglia definire equilibrata.
A questo regime mancano grassi e proteine completamente, macronutrienti dei quali il nostro corpo non dovrebbe mai essere privato, neanche per un periodo molto breve, come 4 o 5 giorni.
Dieta folle, che non può disintossicare alcunché e che offre un dimagrimento fugace. Da evitare assolutamente.
