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Plank: se vuoi un fisico scolpito dovrai imparare a farlo
Il plank sta diventando uno degli esercizi fisici più praticati ...
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A tutti è capitato di infortunarsi e dover interrompere bruscamente ...
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L’attività motoria costante richiede un adeguamento della dieta in modo ...
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Lo squat è uno degli esercizi preferiti dagli sportivi, ma ...
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