Dietando
La dieta Dukan è una delle diete low-carb più popolari degli ultimi anni. Sono in tantissimi quelli pronti a giurare sul funzionamento della dieta e a mostrare, con un certo orgoglio, il conto dei chili persi grazie alla dieta dell’ex-medico francese.
Dopo averne parlato diffusamente sulle nostre pagine, abbiamo deciso di chiedere ai nostri lettori qualche opinione, tra quelli che ci avevano contattato per avere un aiuto riguardante questa dieta.
Vediamo cosa ne pensa chi la dieta Dukan l’ha provata davvero.
Maria, 39 anni, –15 kg
<<Per me la dieta Dukan è stata la scoperta della vita. Dopo aver tentato quasi tutte le diete conosciute al mondo, ho trovato finalmente la mia dimensione con una dieta che mi permette di mangiare quello che mi piace, senza troppi sacrifici. Una volta superata la fase d’attacco, sono riuscita ad raggiungere rapidamente quella di crociera, e in meno di un anno posso dire di aver perso 15 kg e di essere rientrata nei famosi jeans che portavo al liceo.>>
Pasquale, 22 anni, –5 kg
<<Dopo aver smesso con lo sport ho faticato molto per tornare in forma. Ho provato molte diete senza successo, poi, un po’ perché convinto che i carboidrati fossero il mio problema, un po’ perché ne parlavano tutti, ho deciso di scegliere la Dukan, così per gioco. In 4 mesi ho perso 5kg e sono tornato ad essere felice, perché il mio corpo è tornato ad essere quello di un tempo e perché sono riuscito rapidamente ad entrare nell’ottica della Dukan, una dieta che mi permette di mangiare, anche se non tutto quello che mi piace.>>
Elena, 45 anni, per lei non ha funzionato
<<Ho provato la Dukan perché consigliata da amiche. Avevo quasi 10kg da perdere e la promessa di poter mangiare quello che volevo, fatta eccezione per i grassi, mi ha spinto a provare questa dieta. Per me non ha funzionato: ho dovuto smettere perché costantemente affaticata e preoccupata dal mio alito, che secondo il medico curante era peggiorato a causa della chetosi causata proprio dalla Dukan.>>
